پرش لینک ها

Category: رژیم غذایی

بهترین نوشیدنی های چربی سوز

بهترین نوشیدنی های چربی سوز

بهترین نوشیدنی های چربی سوز داشتن تناسب اندام و سوزاندن چربی‌های اضافه بدن موضوع مهمی برای بسیاری از افراد در جوامع مختلف امروز است؛ انجام حرکات ورزشی، داشتن رژیم غذایی مناسب و پرهیز از پرخوری از جمله مواردی است که در افراد مصمم به کاهش

روش هایی برای چربی سوزی سریع

روش هایی برای چربی سوزی سریع

روش‌هایی برای چربی سوزی سریع مدیریت وزن می‌تواند سخت باشد، به خصوص هنگامی که می‌خواهید چربی‌های ناسالم را از دست بدهید، اطلاعات غلط زیادی وجود دارد که با آن‌ها روبرو می‌شوید. اما مهمترین سوال این است که از کجا باید شروع کنید؟ اولویت دادن به

رژیم غذایی 7 روزه با سوپ کلم

رژیم غذایی 7 روزه با سوپ کلم

رژیم غذایی سوپ کلم یکی از رژیم های کم هزینه به حساب میاید که بسیار جوابگوی کسانی بوه است که علاقه مند بوده اند تا در یک هفته وزن زیادی زا از دست بدهند، البته ممکن است زندگی با کلم آن هم در یک هفته

تکنیک کاهش وزن به سرعت برق و باد!

تکنیک کاهش وزن به سرعت برق و باد!

با تغییرات کوچکی در رژیم غذایی تان می توانید به سرعت برق و باد لاغر شوید و وزنتان را کاهش دهید مصرف خیلی از خوراکی های خوشمزه باعث لاغری می شود. برای کاهش وزن به سریع ترین شکل ممکن لاغر کننده های سریع را بشناسید.

بی رحم ترین گیاهان چربی سوز

بی رحم ترین گیاهان چربی سوز

چربی‌های خود را با گیاهان بسوزانید کاهش ۵۰۰-۶۰۰ کالری روزانه و دانستن شیوه درست مواد غذایی چربی شکم را کاهش می دهد، اما چگونه می شود این کالری را کاهش داد . به همین دلیل شما اینجا هستید، در جستجوی برخی شیوه های آسان ،

راز لاغری هندی ها چیست؟

راز لاغری هندی ها چیست؟

راز لاغری هندی ها چیست؟ هندی ها جزو مردمانی هستند که لاغر اندام اند و همیشه تناسب اندام دارند. با ما همراه شوید تا بدانید راز لاغری هندی ها چیست؟ چرا هندی‌ها لاغرند؟ غذاهای هندی تحت‌تاثیر فرهنگ‌های مختلف دیگر کشورها مانند مغولستان، پرتغال و حتی

درمان دارویی لاغری

درمان دارویی لاغری

بررسی معایب و مزایای استفاده از داروهای لاغری : دو داروی ارلیستات ( xenical ) و سیبوترامین ( meridia ) تنها داروهای مورد تائید FDA برای استفاده طولانی مدت در چاقی هستند. سیبوترامین که یکی از داروهای مورد تائید سازمان نظارت بر داروی آمریکا است

کاهش وزن با رویکرد غیر رژیمی

کاهش وزن با رویکرد غیر رژیمی

آیا می‌خواهید از همین شنبه رژیم بگیرید؟ چرا با رویکرد غیر رژیمی شروع نمی‌کنید؟ بیشتر آدم‌ها با وزن خود مشکل دارند و هراز چندگاهی روش‌های متفاوتی را به عنوان رژیمی برای از دست دادن چندین کیلو امتحان می‌کنند. روش جدید مد امسال چیست؟ رژیم کتوژنیک

رژیم 5 روزه ی دارچین

رژیم 5 روزه ی دارچین

دارچین یک ماده غذایی معجزه آسا برای کاهش وزن است، خصوصاً برای چربی های مزاحم در ناحیه شکم. گنجاندن دارچین در رژیم غذایی روزانه کمک بسیار زیادی به کاهش وزن خواهد کرد. چرا که مدیریت وزن بدن با ثابت نگه داشتن انسولین و فشارخون بسیار

رژیم سیب

رژیم سیب

    رژیم جدید و متنوع سیب ( 5 کیلو کاهش در 4 روز ) با اجرای دقیق این رژیم به مدت 4 روز حدود 4 الی 5 کیلو کاهش وزن خواهید داشت روز اول سیب به میزان دلخواه خرما تا 5 عدد روز دوم

رژیم مشت

رژیم مشت

رژیم مشت: برای کاهش وزن روشهای مختلفی وجود دارد که در این مطلب، رژیم مشت را برای شما مورد معرفی قرار داده ایم. بنابراین این نوع رژیم غذایی به اندازه مشت دستتان می توانید غذا بخورید و ملاک اندازه گیری برای انواع خوردنی ها و

رژیم لاغری سالاد الویه و موز

رژیم لاغری سالاد الویه و موز

رژیم لاغری سالاد الویه و موز – 3 کیلو کاهش در 4 روز   سالاد الویه و موز هر چند دارای کالری بالایی هستند ولی اگر اصولی و طبق رژیم زیر استفاده شود می تواند موجب لاغری شود. مدت این رژیم 4 روز است و